Gezond en gevarieerd eten verkleint de kans op tal van aandoeningen. Vooral hart- en vaatziekten maar ook bepaalde vormen van kanker zijn aantoonbaar gerelateerd aan… Lees verder »De beste tips voor gezond en gevarieerd eten
Een gezonde darmflora is cruciaal voor onze algehele gezondheid. Voedingsvezels, vooral prebiotische vezels, spelen hierbij een sleutelrol. Voor mensen die een glutenvrij dieet volgen, kan… Lees verder »Een gezonde darmflora: glutenvrij en vezelrijk dieet
Een gezonde levensstijl is de sleutel tot een langer, gelukkiger en meer vervullend leven. Het draait allemaal om het maken van bewuste keuzes die je… Lees verder »10 tips voor een gezonde levensstijl